Mae traed gwastad, a elwir hefyd yn fwâu syrthiedig, yn gyflwr lle mae bwa'r troed yn cwympo ac yn cyffwrdd â'r ddaear wrth sefyll.Er bod gan y rhan fwyaf o bobl rywfaint o fwa, nid oes gan y rhai â thraed gwastad fawr ddim bwa fertigol, os o gwbl.
Achosion Traed Fflat
Gall traed gwastad fod yn gynhenid, oherwydd annormaledd strwythurol a etifeddwyd o enedigaeth.Fel arall, gellir caffael traed gwastad, a achosir gan anaf, salwch, neu heneiddio.Mae achosion cyffredin traed gwastad caffaeledig yn cynnwys cyflyrau fel diabetes, beichiogrwydd, arthritis, a gordewdra.
Mae anaf yn achos cyffredin o boen a chamweithrediad yn y traed, a gall y ddau arwain at draed gwastad.Mae anafiadau cyffredin yn cynnwys dagrau tendon, straen cyhyrau, toriadau esgyrn, a dadleoliadau cymalau.
Mae oedran yn aml yn ffactor yn natblygiad traed gwastad, wrth i hyblygrwydd cymalau'r traed a'r gewynnau a chryfder y cyhyrau a'r tendonau leihau dros amser.O ganlyniad, gall uchder y bwa ostwng, gan achosi i'r droed fflatio.
Cymhlethdodau Traed gwastad
Mae astudiaethau'n dangos y gall cael traed gwastad gynyddu'r risg o ddatblygu rhai amodau, megis ffasciitis plantar, tendinitis Achilles, a sblintiau shin.Mae'r holl amodau hyn yn cael eu nodi gan lid y meinweoedd yr effeithir arnynt, a all arwain at boen ac anghysur.
Gall traed gwastad hefyd achosi poen yn y goes, y glun ac yng ngwaelod y cefn.Mae hyn oherwydd mai'r traed yw sylfaen y corff, a gall unrhyw broblem gyda'r traed arwain at gam-aliniad yn y strwythur ysgerbydol.Gall hyn hefyd effeithio ar leoliad y pen a'r ysgwyddau, gan arwain at broblemau osgo.
Trin traed gwastad
Os caiff traed gwastad eu caffael, nod y driniaeth yw lleihau'r boen a'r llid cysylltiedig.Gall hyn olygu ychwanegu cynheiliaid bwa at eich esgidiau neu wisgo orthosis traed fel mewnwadnau orthotig.Argymhellir therapi corfforol hefyd ar gyfer ymarferion hybu cyhyrau ac ymestyn, ynghyd â gweithgareddau i wella cydbwysedd.
I'r rhai ag annormaledd strwythurol o enedigaeth, efallai y bydd angen llawdriniaeth i atgyweirio'r cysylltiad rhwng asgwrn y sawdl ac un o'r tendonau traed.Unwaith y bydd y gwaith atgyweirio wedi'i wneud, efallai y bydd angen i'r claf wisgo cynhalwyr bwa, cael therapi corfforol, neu gymryd meddyginiaeth i helpu i reoli poen.
Amser postio: Mehefin-07-2023